Как пережить утрату собаки


Как пережить смерть любимой собаки? Советы взрослым и родителям малышей

Опытные собачники хорошо знают смешанное чувство, когда новый щенок переступает порог их дома, ведь прежнего питомца уже не стало. По полу носится пушистый комочек, а на душе тихонечко скребется «червячок» сомнения, «Стоило ли? Ведь собака так недолго живет». Слезы радости смешиваются с болью в горле и усердными попытками найти хоть что-то общее во взгляде нового малыша и старого друга. Жить не отпустив – мучительно и не спасет ни новая собака, ни предстоящие радости совместной жизни. Как пережить сметь собаки и сойти с «мертвой точки»? Как двинуться вперед, оставив в душе тепло и приятные воспоминания? Как увидеть новую собаку, а не «отголосок» старого друга?

Кто виноват?

Основная проблема, мешающая людям переживать горе – поиск виноватых. Неважно что именно случилось, инстинктивно, человек ищет ответственных за содеянное, пусть это будет Бог или злой рок, но обвинение найдет ответчика. Гораздо хуже, когда хозяин винит себя в смерти питомца – «Не успел», «Не заметил», «Ошибся с выбором ветеринара». Поиск виноватых касается тех ситуаций, когда питомец уходит по причине болезни или несчастного случая.

Естественно, не стоит дожидаться рокового часа, о друге нужно заботиться пока он жив и здоров – правильное питание, прививки, безопасность, уход, регулярные осмотры ветеринара. Чем ответственнее вы относитесь к своим элементарным обязанностям, тем быстрее придет уверенность, что вы все сделали правильно, когда наступит время пережить потерю собаки.

Отдельная тема для обсуждения – это эвтаназия. Немало хозяев отказываются от гуманного усыпления животного, считая это убийством. На деле, безнадежно больная собака и мучается только потому, что внутренний эгоистичный ребенок владельца не может принять реальность.

Если вас гложет вина – искупите ее любым доступным вам способом. Обратитесь в приют для животных, станьте волонтером, подберите на улице котенка, отмойте его и найдите ему дом. Делайте добро, спасайте жизни, чувство значимости поможет простить свои «ошибки».

Как отпустить умершего питомца

Красивые легенды о «Мосте радуги» и о лучшем мире не успокаивают душу, а делают потерю более тяжелой. Никто не знает, что таиться по «ту сторону смерти», а напрасная надежда на встречу делает боль сильнее. Ниже приведены советы психологов и владельцев собак, переживших своих друзей.

Не торопитесь забывать

Во-первых, это еще один повод винить себя, во-вторых, память человека неподконтрольна. Тужите о потере, плачьте, активно выражайте эмоции, но не впадайте в депрессию. Выделите себе время на траур и отдайте любимцу последние почести. «Общепринятый» траур после смерти человека длится 1 год, именно столько времени нужно психике, чтобы пройти все этапы горя, причина психологической травмы не так важна.

Уберите принадлежности питомца

Через неделю или месяц, как будете готовы, в один день аккуратно сложите все личные вещи собаки и уберите туда, где они не будут попадаться на глаза. Вас одолеет ощущение предательства, но оно пройдет, другого выхода нет, отпускать нужно.

Позаботьтесь о памяти

Сделайте памятную книгу – фотографии питомца и все положительные истории, которые вы сможете вспомнить следует поместить в один, красиво оформленный альбом. Хорошо, если книга будет составляться всеми членами семьи и каждый сможет добавить от себя истории и частичку воспоминаний. Такой шаг поможет вытеснить негативные воспоминания и вспомнить счастливые моменты, которые уходят на второй план в моменты горя.

Нарисуйте картину, посадите дерево, разместите некролог, напишите стих – сделайте любой значимый поступок, который будет жить и после окончания траура.

Заполните пустоту

Пожалуй, самую большую боль несет пустота. Когда вы вскакиваете с постели, чтобы вывести питомца на прогулку, когда рука тянется к поводку на тумбочке, когда по привычке заходите в зоомагазин за вкусняшками. Все эти «механические» события сопровождаются острыми приступами боли.

Найдите для себя хобби – занятие, увлекающее вас, поможет перенаправить часть мыслей в положительное русло. Заняв свободное время, вы не оставите себе шансов на самобичевание.

Не забывайте, кем вы были для собаки

Оцените свои заслуги – вы изменили мир этой собаки, на ваших плечах были все заботы о здоровье и благополучии, а ведь многие собаки не видят и сотой доли того, что познал ваш питомец. Не забывайте о том, сколько вы сделали, хвалите себя.

Задумайтесь, что бы было, если бы ваша собака пережила вас. Смог бы ваш любимец пережить потерю? Человеческая психика устроена особым образом – «себя не жалко». Вот и не жалейте, гордитесь – вы уже изменили одну судьбу, вы приняли удар на себя и удержали его!

Не торопитесь заводить другую собаку

Не заводите нового питомца, пока не утихнет боль о потере. Многие семьи, особенно те в которых от смерти собаки страдает ребенок, быстро заводят нового щенка, в надежде, что «клин выбьется клином». В итоге хозяева всю жизнь сравнивают нового и ушедшего питомца, ищут обще черты и живут прошлым. Заводить собаку можно и нужно, когда при воспоминаниях об ушедшей собаке на лице появляется улыбка, а не слезы.

Профессиональная помощь после смерти собаки

Горе пережить невозможно? Понимаете, что не справитесь? Вас некому поддержать? Не стесняйтесь и обратитесь за помощью к врачу. Ни один уважающий себя психотерапевт не скажет «Да это всего лишь собака», но практикующим врачам хорошо известно, как быстро человек уничтожает себя, находясь в депрессии.

Совет! Улыбайтесь через силу! Когда губы растянуты в улыбке, легкие и мозг получают максимальное количество кислорода, что способствует выработке «гормонов счастья». Пусть это лишь временно и не более значимо чем плацебо, но на практике проверено – помогает!

Как помочь ребенку смириться со смертью собаки

Взрослый человек способен «бичевать» себя и переживать горе на протяжении долгого времени, но когда в тоску впадает ребенок у родителей случается паника. На деле, психика ребенка отличается большей гибкостью и способностью к адаптации. Сами посудите, только что разбитая коленка отходит на второй план при виде новой игрушки, а это физическая боль, которую не купируешь принудительной улыбкой.

Если детально рассмотреть аргумент «Страдает ребенок» напрашивается несколько выводов:

  • А почему, собственно ребенок не должен страдать? Он потерял друга и тоска, это нормальное явление.
  • Жизнь дается единожды и может оборваться внезапно, опять же, если этот факт скрыт от ребенка, стоит задуматься о его личной безопасности. Психологи советуют отвлекать детей от негативных эмоций. Бесспорно, переключать внимание необходимо, но и осознание потери ребенок обязан пережить.
  • Подросток, который может воспринять потерю животного поверхностно, тоже переживает, хоть это и не видно внешне. Причина столь «холодного» поведения в страхе столкнуться с самой страшной смертью – потерей родителей.

Детские психологи рекомендуют заранее готовить ребенка к возможной потере. Один из методов смягчения удара – завести вторую собаку, когда питомцу исполнится 8–9 лет. У младшего члена семьи останутся положительные воспоминания об обоих питомцах, которые вместе проведут 3–5 лет. Когда придет время, младшая собака примет часть эмоций на себя и поможет ребенку быстрее справиться с потерей.

Душевные стихи (автор, к сожалению, нам не известен)

Тихий шорох — не в ушах, а в сердце.
Поступь лап, которых уже нету.
Стук когтей, поскребыванье в дверцу,
Тихий скул, тревожный, безответный.

Никуда не деться и не скрыться
От с ума сводящих этих звуков…
И одно желание — напиться,
Когда влево по привычке тянешь руку…

Почему они нас выбирают?
Почему уходят без возврата?
Почему их жизнь так быстро тает,
И нельзя года вернуть обратно?..

Только в сердце впустишь — и прощаться…
И тонуть в слезах вины и горя….
Забывать, как много было счастья,
С совестью потом годами споря.

Замирать, похожего увидев,
И реветь потом всю ночь в подушку…
И себя тихонько ненавидеть,
По привычке покупая сушку.

Обижаться на друзей и близких.
Не сумевших осознать потерю…
И в кладовке обнаружив миски
Долго плакать и шептать «Не верю…»

vashipitomcy.ru

Как пережить смерть кота или собаки: советы психолога

Многие из нас горячо привязаны к своим четвероногим друзьям. Поэтому, когда животное умирает, боль потери опустошает душу и порождает болезненные эмоции. Психологи дают рекомендации, как восстановиться после такой утраты, как гибель любимой собаки или смерть кота, как пережить ее правильно и вернуться к нормальной жизни.

Почему так сложно пережить смерть домашнего животного

Для хозяев четвероногий друг это не просто собака или просто кот. Это член семьи, который привносит в жизнь радость, любовь и позитив. Забота о питомце делает человека более дисциплинированным и активным, помогает ему легче переживать неурядицы, а порой даже придает смысл существованию.

Каждый человек реагирует на смерть питомца по-своему. Степень переживаний зависит от разных факторов, таких как возраст и характер человека, возраст животного, обстоятельства его смерти. Естественно, чем более значим был для хозяина его любимец, тем большую боль он испытывает. Так, если слабовидящий потерял собаку-поводыря или у одинокого человека умер любимый кот, они страдают еще и от потери независимости и эмоциональной поддержки. В случае, когда хозяин не в состоянии обеспечить дорогостоящее лечение, чтобы продлить жизнь домашнего любимца, или решился на эвтаназию, к переживанию утраты добавляется глубокое чувство вины.

Как пережить боль утраты четвероногого друга

Страдания по умершему питомцу могут быть ничуть не меньше, чем по человеку, и привести к депрессии и нервным расстройствам. Поэтому нужно знать, как пережить смерть любимой собаки или кошки без последствий для психического и физического здоровья.

Некоторые психологи полагают, что переживание горя проходит через несколько стадий: отрицание, злость, чувство вины, принятие, возврат к нормальной жизни. Другие считают процесс горевания волнообразным, когда чувства то ослабевают, то становятся сильнее.

Невозможно повлиять на скорость этого процесса – каждому отведен свой срок. Кто-то возвращается к полноценной жизни через несколько недель или месяцев, а у кого-то этот период растягивается на годы. Главное – быть терпеливым и внимательным к себе и дать себе столько времени, сколько потребуется, чтобы залечить душевные раны.

Как справиться с болью и пережить потерю

Шок, печаль и одиночество – это нормальная реакция на смерть животного. Испытывать и выражать эти чувства не означает быть слабым или вести себя странно. Наоборот, игнорирование своих переживаний только ухудшает положение вещей и сильно замедляет процесс восстановления. Для того, чтобы боль утихла, нужно признать ее и начать работать над этим состоянием.

Что же делать

Психологи дают несколько советов, как пережить смерть любимой кошки, собаки или другого домашнего питомца.

  1. Поделитесь переживаниями с друзьями, которые симпатизировали вашему любимцу. Дайте себе возможность выплакаться. Не запирайте эмоции на замок, очень важно признать их и отпустить.
  2. Никому не позволяйте говорить вам, как нужно себя вести и что чувствовать. Это ваша боль, и вам не станет легче от того, что кто-то скажет, что вам пора перестать страдать и двигаться дальше. Не осуждайте себя за проявление эмоций. Вы имеете полное право плакать, сердиться, смеяться и радоваться, когда на то есть повод.
  3. Пообщайтесь с теми, кто недавно перенес подобную утрату. Это могут быть ваши друзья, родственники или сообщества в интернете. Люди, потерявшие домашнего любимца, отнесутся серьезно к вашим переживаниям и дадут правильные советы, как пережить смерть любимого кота или собаки.
  4. Заботьтесь о себе. Стресс от потери забирает всю энергию и силы, поэтому в трудные времена нужно быть особенно внимательным к своему психическому и душевному здоровью. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании, занимайтесь спортом – физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые улучшают настроение.
  5. Если у вас есть другие животные, не забывайте о них. Если у вас осталась собака, собаку нужно выгуливать, котёнка – кормить и играть с ним. Постарайтесь заботиться о них больше, чем раньше, ведь они тоже потеряли товарища.

Когда нет поддержки

Но как пережить смерть кота или собаки, если окружающие не воспринимают ваше горе всерьез? Вполне возможно, что вы услышите: «Умерла кошка? Заведи новую!». Не осуждайте, ведь такой человек, возможно, никогда не имел домашнего питомца, и не понимает, сколько любви может подарить пушистый друг. Чтобы не усугублять свое горе, не вступайте в дискуссию, а просто откажитесь от общения с такими людьми на время или навсегда.

Если вы чувствуете, что остались один на один со своими переживаниями, вы можете проконсультироваться со специалистом, как пережить смерть собаки или кота. Врач-психотерапевт или психолог помогут нормализовать ваше состояние и избежать депрессии.

Советы пожилым людям, потерявшим любимца

Людям в возрасте приходится переживать много потерь: смерть друзей, членов семьи, домашних питомцев. Неудивительно, что пожилого человека такая потеря может ранить сильнее, чем молодого человека. Особенно трудно приходится тем людям, которые живут одни. Для них это означает остаться без единственного компаньона, забота о котором позволяла чувствовать себя нужным и придавала сил.

Есть несколько способов не опустить руки и помочь себе пережить гибель своего любимца.

Способ 1: Ищите радость

Постарайтесь найти новый источник радости в вашей жизни. Раньше большую часть вашего времени занимала забота о вашем четвероногом компаньоне, и это давало вам необходимую моральную поддержку и вселяло оптимизм. Теперь вы можете заполнить пустоту в душе помощью бездомным животным, найти себе хобби, а когда пройдет время, найти себе нового хвостатого друга.

Способ 2: Общение с друзьями

Поддерживайте отношения с друзьями. После потери важно не оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Пригласите гостей или сходите в кино. По меньшей мере, звоните хотя бы одному человеку раз в день. Если у вас нет таких людей, которым вы можете позвонить, найдите в телефонном справочнике Телефон доверия. Подобные линии с бесплатной психологической помощью открыты во многих городах.

Способ 3: Спорт и прогулки

Занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе. Животные помогают пожилым людям оставаться в строю и поддерживают их жизненные силы. Постарайтесь сохранять уровень активности и после смерти питомца. Запишитесь в спортивную секцию для людей своего возраста – так вы сможете укрепить свое здоровье и завести новых друзей.

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Смерть любимца – это травмирующий опыт для ребенка в любом возрасте. Часто это становиться для ребенка первым знакомством со смертью. Ребенок впервые осознает, что люди или животные, которых он любит, могут навсегда покинуть его. От того, как вы поможете малышу пережить это горе, во многом зависит его дальнейшее развитие.

Многие дети обожают своих четвероногих друзей и помнят их столько же, сколько себя. Они могут испытывать гнев или обвинять себя или родителей в смерти любимца.

Некоторые родители стараются защитить малыша от переживаний и не говорят ему о смерти котенка или щенка. Они скрывают правду, говоря, что животное убежало или ушло спать. На самом деле, ребенок чувствует, что произошло нечто страшное, и мучается от беспокойства за своего друга или чувствует себя покинутым. Рано или поздно он все равно узнает правду, и она станет для него еще большим ударом.

Поэтому не лгите своему малышу и научите его, как пережить смерть кошки или собаки. Опыт переживания горя бесценен, ведь боль и потери сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

  1. Позвольте ребенку выражать его горе. Если вы не разделяете его чувства, уважайте его страдание и дайте ему возможность показывать свои чувства открыто, не стыдя его и не обвиняя.
  2. Если малыш обвиняет себя в смерти любимца, разубедите его. Смерть вызывает множество вопросов и страхов. Важно разговаривать с ним об этом.
  3. Не заводите новых животных, пока ребенок горюет по старому питомцу. Таким образом, вы обесцениваете чувство любви и привязанности. Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
  4. Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.

Как решиться на усыпление

Многие люди говорят: «Я понимаю, что он мучается, и никто не в силах ему помочь, но я не могу принять такое решение». Чтобы сделать этот трудный шаг и не винить себя впоследствии, подготовьте себя и своих близких заранее:

  • поговорите с ветеринаром, он расскажет о процедуре эвтаназии и поможет принять решение;
  • поставьте себя на место животного, попробуйте прочувствовать боль и страдания и поймите, что вам пришлось усыпить его, чтобы он не умирал долго и мучительно;
  • примите тот факт, что смерть неизбежна, и лучшее, что вы можете сделать для своего безнадежно больного любимца, это облегчить его страдания и помочь ему уйти из жизни без боли;
  • попрощайтесь с любимцем, порадуйте его любимым лакомством или игрушкой; подумайте, где и как вы проведете последние часы, чтобы животное ушло из жизни мирно и спокойно;
  • если вы усыпили животное, не стоит рассказывать детям, от чего конкретно умер кот или собака. Они пока не готовы понять это и могут возненавидеть вас.

Смерть любимого кота или собаки — трагедия. Но вам ничего не остается, как пережить ее. Вспомните ту радость, которую домашний питомец принес в ваш дом, и живите дальше с чувством благодарности за все положительные эмоции, любовь и преданность.

ostresse.ru

Как пережить утрату собаки. Смотри сейчас!

Недавно мы с женой пережили одну из самых мучительных ситуаций в жизни: мы усыпили любимую собаку, Мёрфи. Я встретился с Мёрфи глазами сразу перед её смертью – она глядела на меня, будто не понимала, что происходит, будто была уверена, что все хорошо, ведь мы рядом.

Когда люди, у которых никогда не было собаки, видят, как горюют об утрате питомца их друзья, они наверняка думают, что это перебор; в конце концов, это «всего лишь собака».

Однако те, у кого была собака, знают правду: домашнее животное – это не «всего лишь собака».

Я многократно слышал, как друзья виновато говорят о том, что горевали о потере питомца больше, чем после смерти друзей или родственников. Исследование подтвердило, что для большинства потеря собаки сравнима с потерей любимого человека. К сожалению, для потерявших питомца в нашем обществе существует очень мало ритуалов, помогающих пройти через сложности – никаких некрологов в местной газете, религиозных служб. Вместо этого, мы просто чувствуем себя неловко, когда не сдерживаемся и показываем на людях своё горе об утраченной собаке.

Возможно, если бы люди осознали, насколько связь между людьми и их собаками сильная и крепкая, оплакивание питомцев бы не осуждали. Это бы очень помогло владельцам собак интегрировать их смерть в свою социальную жизнь и двигаться дальше.

Уникальная межвидовая связь

Что же в собаках заставляет людей настолько привязываться к ним?

Во-первых, собаки жили рядом с людьми в течении последний 10,000 лет. И они себя прекрасно показали: единственные животные, адаптировавшиеся к человеку настолько, чтобы быть его спутниками и друзьями. Антрополог Брайан Хэйр разработал «Гипотезу одомашнивания», которая объясняют, как эти животные эволюционировали из серых хищных волков в питомцев с настолько развитыми социальными навыками, что мы взаимодействуем с ними почти так же, как с представителями нашего вида.

Во-вторых, для некоторых завести питомца гораздо более удобно, чем установить крепкое взаимодействие с людьми. Собака даёт постоянный и бескорыстный фидбэк (не зря говорят – «Вот бы стать человеком, которым видит меня мой пес»).

В течение эволюции собаки обучались обращать внимание на людей, и сканы МРТ показывают: мозг собаки реагирует на похвалу от хозяина так же, как если бы их накормили (для некоторых животных похвала – стимул эффективнее, чем еда). Собаки узнают людей и могут научиться интерпретировать эмоциональное состояние человека по одной только мимике. Научные исследования также показывают, что собаки могут распознавать намерения человека, попытаться помочь ему и даже избегать людей, не желающих положительно взаимодействовать с хозяином или плохо с ним обращающимися.

Человеческая реакция на подобное поведение – искренняя радость, помощь, верность – абсолютно естественная. Люди улыбаются, лишь взглянув на собаку. Уровень благополучия у собачников выше, она счастливее – в среднем – чем люди с котами или вообще без питомцев.

Как член семьи

Наша сильная привязанность к собакам недавно упоминалась в изучении «путаницы в именах», миснейминга. Миснейминг – это когда мы называем кого-то не тем именем. Вроде родителей, постоянно путающих имена своих детей. Выяснилось, что кличку собаки тоже путают с именами родственников; это значит, что имена питомцев «хранятся» и «выталкиваются» из того же когнитивного отдела, что и имена членов семьи (Любопытно, что такое редко случается с владельцами котов).

Совершенно неудивительно, что собачники так сильно скучают по умершим питомцам.

Психолог Джули Экселрод пояснил: потеря собаки настолько ранит не только из-за того, что это смерть домашнего любимца. Это еще и потеря источника безграничной и безоговорочной любви, компаньона, заботящегося о защите и комфорте хозяина, даже протеже, за которым владелец следит, как за ребенком.

Смерть собаки серьезно влияет на владельца еще и потому, что она абсолютно меняет его быт (в отличии от потери друзей и родственников). Ежедневная рутина – даже планы на отпуск – учитывают нужды питомца. Резкие изменения в образе жизни и быту могут стать основным источником стресса.

Недавние исследования выяснили: множество горюющих владельцев собак могут принимать странные звуки в доме за движение, бег или рычание исчезнувшего любимца. Скорее всего, это произойдет сразу после смерти питомца, с теми, кто был сильно к ним привязан.

Несмотря на то, что смерть собаки – ужасное событие, собачники настолько привыкают к подбадривающему, неосуждающему присутствию своего компаньона, что, скорее всего, в конце концов заводят нового.

И – да, я скучаю по своей собаке, но я уверен, что мне придется пройти через это горе снова — через много лет.

Источник: iflscience.com

ogogolmogol.ru

Почему смерть собаки часто пережить труднее, чем потерю родственника или друга?

Многим владельцам собак приходится проходить через одно из наиболее мучительных переживаний в жизни – эвтаназию любимого питомца. Им приходится смотреть на последние минуты жизни своего любимца, и ловить его последний взгляд, который светиться доверием и пониманием. Даже в эту минуту ваша собака знает, что вы на ее стороне и делаете то, что будет лучшим для нее.

Когда люди, никогда не имевшие собаки, видят, как их друзья оплакивают потерю домашнего животного, они, вероятно, думают, что это чрезмерная реакция. В конце концов, это «просто собака». Тем не менее те, кто любят собак, знают правду: ваш питомец никогда не был «просто собакой».

Смущение и горе

Во многих случаях владельцы собак знают, что они больше огорчились по поводу потери животного, чем из-за потери друзей или родственников, и чувствуют себя из-за этого виноватыми. Исследования подтвердили, что для большинства людей потеря собаки почти во всех отношениях сравнима с уходом близкого человека. К сожалению, в нашей культуре нет каких-либо ритуалов - поминальных дней, некрологов, которые помогли бы нам пройти через потерю домашнего животного и позволили бы смириться с горем. Поэтому иногда слишком сильное выражение скорби по поводу потери любимой собаки может заставить нас чувствовать смущение, которое будет заставлять не показывать своих чувств перед другими людьми.

Возможно, если бы люди поняли, насколько сильной и интенсивной является связь между нами и собаками, такое горе получило бы более широкое признание. Это в значительной степени помогло бы владельцам собак принять смерть своего любимца и двигаться вперед.

Межвидовая связь

Что такого есть в собаках, что делает нашу связь с ними настолько сильной? И почему подобной связи нет с другими домашними животными?

Во-первых, собаки приспособились к жизни с людьми в течение последних 10 000 лет. И они сделали это очень хорошо. Собака – это единственное животное, которое развило способность быть нашим спутником и другом. Антрополог Брайан Харе разработал гипотезу одомашнивания, чтобы объяснить, как собаки превратились из своих серых предков волков в социальных животных, с которыми мы теперь можем взаимодействовать очень во многом таким же образом, как и с другими людьми.

Возможно, одной из причин нашего отношения с собаками является еще больше удовлетворения, чем в наших человеческих отношениях, ведь собаки дают нам безусловную, некритическую положительную обратную связь.

Как собаки реагируют на людей

И это не случайно. Собак выборочно разводили многие поколения, чтобы они начали обращать внимание на людей, и МРТ показывает, что их мозг реагирует на похвалу от хозяев так же сильно, как и на пищу (а для некоторых собак, похвала является еще более эффективным стимулом, чем еда). Собаки узнают людей и могут научиться интерпретировать эмоциональные состояния человека благодаря только выражению лица. Научные исследования также показывают, что они могут понимать намерения человека, попытаться помочь своим хозяевам и даже избегать людей, которые не взаимодействуют с их владельцами или не относятся к ним хорошо.

Неудивительно, что люди позитивно реагируют на такую безответную привязанность, помощь и лояльность. Даже один взгляд на собак может заставить людей улыбаться. Владельцы собак получают более высокие оценки своего благосостояния, и они счастливее тех людей, которые владеют кошками или вообще не имеют домашних животных.

Как член семьи

Наша сильная привязанность к собакам была тонко показана в недавнем исследовании «ошибочного называния». Такое происходит, когда вы называете кого-то неправильным именем, например, когда родители ошибочно зовут одного из своих детей именем его брата. Оказывается, что имя собаки также часто путается членами семьи. Это указывает на то, что имя собаки сохраняется благодаря тем же когнитивным процессам, что и имена других членов семьи. (Любопытно, что подобное редко случается с именами кошек.)

С чем связана потеря собаки

Учитывая все это, неудивительно, что владельцы собак не могут легко смириться с их потерей. Психолог Джули Аксельрод отметила, что смерть собаки настолько болезненна, потому что владельцы теряют не только питомца. Это может означать потерю источника безусловной любви, первичного компаньона, который обеспечивает безопасность и комфорт, и даже протеже, для которого вы были наставником, как для ребенка.

Потеря собаки также может серьезно нарушить повседневную жизнь собственника, причем более глубоко, чем потеря большинства друзей и родственников. У владельцев их ежедневные графики – даже планы на отпуск – могут вращаться вокруг потребностей их домашних животных. Изменения в образе жизни и быте являются одними из основных источников стресса.

Сильная привязанность

Согласно данным недавнего опроса, многие владельцы домашних животных, потерявшие их, даже ошибочно принимают неоднозначные звуки и случайные движения за умершего домашнего животного. Это чаще всего происходит вскоре после смерти собаки, особенно у владельцев, которые были очень сильно привязаны к своим домашним животным.

Хотя владельцы собак слишком тяжело воспринимают их смерть, они настолько привыкают к успокаивающему присутствию своих питомцев, что чаще всего в конечном счете берут себе в дом нового компаньона. Это значит, что хоть вы и скучаете по своей собаке, но, вероятнее всего, заставите себя снова пройти через это испытание в последующие годы.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

Советы, которые помогут справиться с болью из-за утраты питомца

Собаки и кошки, наши домашние любимцы, зачастую воспринимаются не как просто животные, призванные сделать жизнь более комфортной или безопасной, а как почти полноправные члены семьи. Когда любимое животное грустит, мы играем с ним и угощаем его вкусняшками, чтобы развеселить его, когда питомец болеет, везем его к врачу, а затем поим лекарствами, чтобы поскорее вылечить, а когда нам самим плохо на душе, мы гладим домашнего любимца и жалуемся ему на весь мир, и становится легче. К сожалению, срок жизни кошек и собак гораздо короче, чем жизнь человека, и рано или поздно каждому хозяину четвероногого питомца придется пережить смерть домашнего любимца.

 

Собаки и кошки, как и люди, могут заболеть, отравиться некачественным кормом или получить несовместимую с жизнью травму, но если эти несчастья могут обойти животное стороной, то от старости его не защитит даже самый заботливый хозяин. Смерть - это всегда неожиданно, и никто из нас не знает, когда наступит тот трагичный момент, когда четвероногий любимец навсегда нас покинет. Смерть любимого домашнего животного приносит с собой горе, душевную боль и грусть, и в первые часы и дни после смерти своей кошки или собаки многие люди не могут справиться с горем и не могут найти ответ, как преодолеть смерть домашнего питомца.

 

Эмоциональные переживания человека при утрате питомца

 

Когда любимое животное умирает, человек попеременно ощущает целую гамму негативных эмоций, и все эти переживания можно условно разделить на несколько стадий. Каждый человек по-своему переживает горе, однако практически все люди при утрате собаки или кошки проходят через эти стадии:
  1. Отрицание. В первые несколько минут, часов или дней хозяин животного не может поверить в смерть его любимца, и ему кажется, что все происходящее - плохой сон, который должен скоро закончиться. В это время человек не плачет и не страдает, его эмоции и восприятие притуплены. 
  2. Гнев и вина. Обычно первые чувства после осознания утраты - гнев, злость, обида и вина. Гнев на несправедливость мироздания, злость на ветеринара/других членов семьи и себя самого и чувство вины из-за не-спасения любимого собаки или котика.
  3. Надежда на чудо. После того, как гнев и обида поутихнут, в душе людей, которые были особо привязаны к своим четырехногим любимцам, появляется надежда, что случится чудо и любимый пес или кот воскреснут. Особо надеются на чудо дети, и нередки случаи, когда ребенок, потерявший своего питомца, молится Богу с просьбой вернуть любимца.
  4. Меланхолия. Осознав, что чуда не случится и домашнего питомца никак не вернуть, человек начинает чувствовать грусть и хандру. Время, которое раньше было выделено на прогулки и игру с животным, теперь проходит впустую, а душу заполняет чувство безнадежности и печали. Человек все время вспоминает об ушедшем любимце, пребывает в дурном расположении духа и зачастую - не уделяет должного внимания повседневным делам.
  5. Принятие. Рано или поздно боль отступает, и человек, приняв и смирившись с фактом смерти домашнего питомца, продолжает жить дальше, постепенно возвращаясь к повседневной жизни с ее радостями и заботами.  

 

Как справиться с болью от утраты домашнего питомца

 

Сила скорби и глубина печали зависят от многих факторов, и если один человек сможет легко пережить смерть собаки или кота, то другой будет хандрить месяцами. Как ни удивительно, дети легче переносят смерть домашних любимцев, чем взрослые, так как детская психика более подвижна. Дети, в отличии от взрослых, более ярко выражают свои эмоции и находятся в процессе постоянного познания мира, поэтому для ребенка вопрос, как пережить смерть кота или собаки, не стоит - малыш поплачет несколько минут или часов, потом погрустит день-два, а затем место печали займут новые эмоции и впечатления. 

 

Тем взрослым, которые не знают, как пережить утрату домашнего питомца, следует брать пример с детей и позволить себе сначала выразить свои эмоции, а затем отпустить их. Также справиться с болью от смерти любимой собаки или котика могут помочь следующие советы:

  • Поплакать. Слезы - естественная реакция на горе, и часто после того, как человек поплачет, ему становится легче. Сдерживание и подавление отрицательных эмоций, наоборот, может стать причиной стресса и депрессии
  • Не винить себя в случившемся. Многие люди после смерти любимого животного винят себя в том, что были недостаточно внимательны и заботливы и вовремя не заметили болезнь любимца или не уследили за ним. Однако на самом деле неважно, есть в случившемся вина хозяина животного или нет, ведь изменить ничего уже нельзя, а чувство вины будет мешать радоваться жизни. Избавиться от чувства вины просто - достаточно признать, что никто не идеален и все могут допускать ошибки, да и предугадать, как бы все сложилось, если бы хозяин животного был более внимателен/заботлив, невозможно
  • Убрать с глаз вещи, которые напоминают об утрате. Миска для корма, коврик для сна, поводок, игрушки и прочие вещи, принадлежавшие умершему псу или коту, лучше убрать с глаз, так как они больше не нужны в быту, но служат постоянным напоминанием о том, что любимца больше нет. Фотографии умершего животного также лучше убрать в фотоальбом
  • Поделиться своим горем с друзьями. Наверняка среди знакомых того, кто потерял домашнего питомца, есть люди, также пережившие утрату любимца, которые смогут понять горе хозяина умершей собаки или кошки и оказать дружескую поддержку
  • Концентрироваться на хороших воспоминаниях, связанных с умершим домашним любимцем, а не на воспоминаниях о его смерти. Каждый раз, когда в голове возникают мысли о смерти собаки или кота, следует постараться "переключаться" на воспоминания о том времени, когда животное жило и приносило радость.

 

Если тоска за умершим домашним любимцем не отпускает, людям, верящим в существование души и загробного мира, может помочь справиться с горем легенда об Мосте Радуги, утверждающая, что все животные в раю ждут своих хозяев. А вот стараться как можно быстрее заводить нового домашнего питомца не стоит - другое животное не заменит умершего, ведь у него будет совсем другой характер и привычки. Завести другую собаку или кота лучше тогда, когда боль от утраты прежнего питомца утихнет и хозяева будут готовы всей душой полюбить нового четвероногого друга.

sam-sebe-psycholog.ru


Смотрите также